Massage Russe

Le massage russe est une thérapie dynamique qui alterne entre la pression douce et profonde pour détendre les muscles, faciliter la tension et favoriser le bien-être général. Il combine des techniques telles que l'étirement, le pétrin, les vibrations et les frictions pour augmenter la circulation et améliorer la mobilité. Cette méthode est hautement personnalisable, ce qui le rend adapté aux athlètes, à ceux qui souffrent de douleur chronique ou à toute personne ayant besoin d'une relaxation profonde. Si vous le souhaitez, nous ajoutons du miel qui agit comme un humectant. Lorsqu'il est ajouté à une lotion ou à l'huile, il adoucit et hydrate la peau. Il contient également de nombreuses vitamines (IE C et B6) et des minéraux tels que le calcium, le fer, le magnésium et le potassium, qui seront absorbés dans la peau. 

Améliore la circulation et la récupération: stimule le flux sanguin et lymphatique, aidant à guérir et à réduire la fatigue musculaire.

Augmente la mobilité et la flexibilité: desserre les adhérences musculaires et améliore l'amplitude des mouvements.

Soulage le stress et la tension: équilibre le travail des tissus profonds avec des techniques de relaxation pour le soulagement mental et physique.